Kesadaran

Kala rasa tak lagi senang..

Lepas, jangan kau redam ulang-ulang. 

Bagai air, biar lah mengalir.

Gelombang emosi, secara alami, kan surut bila tak kau beri makan dengan pikir. 

Jangan berjuang menyembuhkan lukamu, hanya tuangkan waktu ke dalam hatimu dan tunggu. 

Jika kita tau bagaimana menjadi puas, kita dapat mengendurkan usaha tanpa akhir dan menyambut ketenangan 

Terkait : Perlukah Kita Overthinking

Jika kita tau bagaimana menjadi puas, kita dapat memiliki waktu dengan orang disebelah kita. 

Jika kita tau bagaimana menjadi puas, kita dapat melupakan masa lalu pun beban kita. 

Jika tak dapat mengubah situasi buruk, ubah cara melihat situasi tersebut.

Bandingkan dengan situasi mereka yang lebih terpuruk.

Kini.. tampaknya milikmu tak lagi buruk . 

Kesadaran pada dasarnya murni, bagai langit terbuka.. 

Stres, kejengkelan, dan kemarahan untuk sementara dapat mengaburkan langit, tetapi tidak pernah dapat mencemarinya. 

Emosi negatif datang dan pergi seperti awan, namun langit yang terbuka lebar kan tetap ada. 

Kemarahan seperti racun yang perlahan mengisi tubuh..

Lakukanlah sesuatu tentang hal itu.. 

Berolahraga, bicaralah dengan teman anda, berkasih dan sayangi.

Saat kita mulai berusaha, racun mulai kehilangan pegangan kendali..

Ditulis oleh : Cindy Sasdita